我是一个很普通的人。戒邪婬已有二十个月左右。给我带来的好处总结下来有：
1、时间变多了。不用上网去聊天，看黄-色图片，时间一下子多了很多，以前积压的事情，慢慢就补了上来。
2、上班效率提高，老板同事改变了对我平时马虎偷懒的印象。工作有成就感，幸福感也随之增加。
3、和老婆在一起坦然自在。以前我总担心她会发现我和别的女人聊天打电话，成天就是想着要消除“作案”痕迹，心里非常虚。
4、良心上得到最大的安宁。这一点和前面一点相象，但是范围更广。曾文正公的给子弟书里面说：人无一内愧之事，则天君泰然，此心常快足宽平，是人生第一自强之道，第一寻乐之方。
5、身体变好。少婬欲，精不失，自然精神好。这一点我有体会。我喜欢踢球。但是如果踢球之前有房事，那上场肯定会脚软。至于不出入娱乐场所，得性病的机会大大减低，相信不用我说，大家心里都很清楚。
总之，我发现，戒邪婬不费一分钱，得到的实在是太多太多。以前有句话，说当你什么都放下的时候，你就拥有了整个世界。要做到什么都放下，很难。但是即便只是试着放下一点点追逐婬欲的心，你也会发现，你得到的已经很多很多。
以上字字属实，希望大家一起进步。
善哉！夫色欲者，蚀心之鸩毒，败德之渊薮。智者当守正持节，远邪思而绝淫行。肾精乃性命之本，妄泄则形神俱损，髓枯骨朽，百病丛生；善念为福德之根，勤修则正气充盈，家业得兴，功业可成。昔贤云：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫”，虚妄欢愉，终化劫灰。宜效圣贤慎独之道，目无秽视，心无妄动。莫以恶小而为之，莫以善小而不为。积善之家必有余庆，悖理之徒终招祸殃。愿诸君凛然自持，早脱欲海，复见清明乾坤。
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